Vamos começar a semana Fitness? Eu vou! Estou precisando pelo menos durante a semana de uma dieta menos calórica e gordurosa! Escolhi alguns legumes, mas você pode fazer com aqueles que mais gosta, além de ficarem crocantes e saboroso são assados! Essa pimenta do reino uma amiga trouxe para mim de Orlando, é bem forte por isso uso com moderação.
Você Vai Precisar de:
4 batatas
1 abobrinha italiana
4 jilós
1 colher sopa) de alho granulado (pode ser um dente picado)
1 colher (sopa) de azeite
Sal e Pimenta do Reino a gosto
uma assadeira ou refratária
papel manteiga para forrar
Daí Você Faz Assim:
Lave todos os legumes, e corte em fatias finas, utilizei um fatiador manual. Forre a forma com o papel manteiga distribua os legumes em uma única camada, tempere com alho, azeite, sal e pimenta do reino e leve ao forno a 200°C por 30 minuto aproximadamente ou até que fiquem dourados e crocantes.
Também faço muito assim :)
ResponderExcluirSabe tão bem e faz muito menos mal.
Um beijo
Que baldinho mais lindo amiga!
ResponderExcluirEu faço sempre de batata doce, gostei do seu mix!
Beijinhos ♥
Oi Crika, bn!
ResponderExcluirEu não sou muito fã de abobrinha, mas tenho certeza que vou gostar dessa receita.
Bjsss amiga
Vou experimentar Crika
ResponderExcluirsó o jiló que não consigo acho muito amargo.
O seu cantinho é muito aconchegante.
✿
acho que não me safava com essa comidinha. Só costumo comer legumes na sopa.
ResponderExcluirIsabel Sá
Brilhos da Moda
Óptima escolha!!
ResponderExcluirBeijinho
https://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt
Saudável e cheio de sabor! Adoro chips de vegetais :)
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