quarta-feira, 20 de setembro de 2017

Panquecas de Espinafre, Ricota e Molho Branco


     Ainda sobre as receitas para levar na marmita, esta foi uma das mais gostosas, eu particularmente adoro molho branco, muito mais do que molho de tomate, utilizei Rap 10 light para fazer essas panquecas, ficaram leves e muito gostosas.

Você Vai Precisar de:
1 maço de espinafre
2 dentes de alho picados
2 colheres (sopa) de azeite
200ml de água
100 gramas de ricota
sal a gosto
1 pacote de Rap 10 

Molho Branco:
2 xícaras de leite frio
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 colher de (manteiga)
1 dente de alho picado
¹/² cebola pequena picada em cubinhos
1 tablete de caldo de legumes (usei knorr light)
1 colher (café) de noz moscada

Daí Você Faz Asim:
Em uma panela, coloque o azeite e o alho e deixe dourar, acrescente o espinafre e misture bem, refogue com a água, acerte o sal, tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo até secar a água, reserve. Com um garfo amasse a ricota, junte o espinafre e mexa bem. Em uma frigideira com um fio de azeite coloque um rap 10, deixe por 1 minuto de cada lado, retire acomode em um refratário, coloque um pouco de recheio e enrole, reserve. Dissolva a farinha de trigo em 1/2 xícara de leite e reserve. Em uma panela, doure o alho e a cebola na manteiga, adicione o leite com a farinha, mexa um pouco e acrescente o restante do leite, após a fervura, adicione o caldo de legumes e a nóz moscada, mexa constantemente até ficar cremoso, despeje na refratária sobre as panquecas e leve ao forno médio por 10 minutos, sirva imediatamente.

3 comentários:

  1. Prato nutritivo e muito bom! beijos,chica

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  2. Hello, minha querida!
    Combinação perfeita de ingredientes, ótima sugestão!

    Beijinhos ♥

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  3. Amo a combinação de ricota e espinafre, mas não faço muito porque tenho que comer sozinha, mas adorei a sugestão da panqueca ;)

    Sobre a panna cotta, deve ficar bem boa com amoras, só passe as amoras por uma peneira bem fina para o creme ficar mais liso possível.

    bks!

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