segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014

Omelete de Espinafre ao forno



Hoje trago uma Omelete super leve e por ser assada, muito mais saudável. A ideia surgiu depois de uma visita no blog da Sheila , e já que é para variar o cardápio tudo que ando vendo nos blogs das amigas estou guardando (e fazendo!)rs . É ótima para aquele dia que você quase não tem tempo e dá pra incluir o que tiver na geladeira, fica muito gostosa e com uma saladinha para acompanhar não precisa de mais nada. 

Você vai precisar de:
6 ovos
1 tomate picado
1 cebola picada
1 xícara de espinafre cozido
1/2 xícara de cheiro verde
pimenta do reino e sal a gosto
1 colher (café) de fermento em pó

Daí, você faz assim:
Em uma tigela bata os ovos com o auxílio de um fuê, adicione o fermento e bata mais um pouco, coloque a cebola, o tomate, o cheiro verde e o espinafre e misture para incorporá-los, tempere com sal e pimenta do reino, despeje em uma forma e leve ao forno à 180° por 30 minutos, sirva ainda quente.

10 comentários:

  1. Adoro omeletes no forno e esta está tentadora.

    Bjs,

    Susana
    As Papinhas dos Babinhos

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  2. Adoro omeletes esta com optimo aspecto...

    beijinhos

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  3. Crika, excelente sugestão de omelete. Por aqui nesta época encontramos muito espinafre. Vou testar.
    Beijos

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  4. Um prato completo!Ótimo! bjs,chica

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  5. Olá querida!
    Sugestão perfeita, adoro omeletes!

    Bjs, feliz semana ♥

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  6. ai que delicia que deve ficar hummm!!! minha boca enche d'aguá ( lendo post antes de almoçar) rs!
    bjusssss!!!!!!

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  7. Nossa Crika,
    como não tinha pensado nisso antes?
    Amo omelete, amo espinafre, fechou!
    Vou fazer!
    Beijos, Jana =)

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  8. que dleicia amiga ameiii a sugestão ótima para se livrar das frituras bjus doces

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  9. Yummy!!!
    Great post!
    If you want, we can follow each other. Kisses
    http://fashionsecrets-oksana.blogspot.com

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Olá, muito obrigada pela visita!