Uma das coisas que eu mais gosto do calor é a minha falta de apetite!!! Principalmente porque as férias vem chegando . . . E como esses dias tem feito muito calor, insuportável para alguns - não para mim - fiz muita salada, e uma delas foi essa aqui!!!
Você vai precisar de:
Folhas de Agrião
Folhas de Alface
Folhas de Acelga
Tomate Grape
Pepino
Molho shoyo
Limão
Azeite
Pão Integral + Patê de Atum
Daí você faz assim:
Lave e escorra as folhas, corte os tomates ao meio e o pepino em rodelas. Tempere com Shoyo, gotas de limão e azeite. Junte o patê (usei dessa receita aqui) ao pão integral e acrescente no prato. Fiz Ice Tea de Pêssego na Dolce Gusto e está pronto uma ótima dica de jantar com poucas calorias e muito sabor!!!
Um lanche ótimo e saudável! bjs, chica
ResponderExcluirAdorei a salada, mas não sou muito fã de atum..
ResponderExcluirBeijos.
http://dicasju.blogspot.com/
Oi Crika!
ResponderExcluirNa minha casa não falta uma saladinha, só não acompanha mesmo quando a refeição é uma sopa kkk
Adorei a sugestão!
Bjsss amiga
É uma refeição muito boa para quando o calor aperta! Ou mesmo não apertando :)
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