sexta-feira, 3 de outubro de 2014

Lanchinho de Atum com Requeijão


Lembra daquela vídeo receita que eu postei aqui? Eu disse que também uso para colocar como recheio no Rap 10? Então olha ele aqui, adicionei milho verde e uma saladinha para acompanhar!!!  Eu adoro a versão light do rap 10, e qualquer recheio que a gente coloca fica muito bom!!! Atum é o meu preferido, e vou compartilhar com vocês o jeitinho que eu faço!!!

Você vai precisar de:
um pacotinho de massa Rap 10
1 lata de atum light
3 colheres de milho verde enlatado
¹/² xícara de requeijão light
¹/² xícara de cenoura ralada
1 talo de cheiro verde picadinho
alface
tomate cereja
sal e azeite para temperar a salada

Daí, você faz assim:
Escorra o atum, e coloque em um recipiente, junte o requeijão, o cheiro verde e o milho verde e mexa bem. Unte com azeite uma frigideira antiaderente, coloque um disco da massa, duas colheradas do recheio em uma parte, dobre a que sobrar, vire para dourar o outro lado e coloque em um prato, tempere a folhas de alface com sal e azeite, coloque os tomatinhos, salpique cenoura e está pronto para servir.

7 comentários:

  1. Amiga, acho que vc já sabe que sou muito fã de um lanchinho, e esse com certeza me deixou com água na boca e com vontade de correr p/comprar alguns ingredientes que n/tenho no momento kkkk

    Bjssssss e um FDS abençoado p/vcs

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  2. humm deve ser super bom esta com um aspecto tao bom bjs

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  3. Olá! Venho retribuir a visita e dizer que adorei o teu blog e também já te estou a seguir! :)
    Beijinhos*
    http://petiscana.blogspot.pt/

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  4. Oi Crika,
    Adoro esses lanchinhos e esse ficou perfeito na aparência e ingredientes escolhidos, amei.
    Beijo, boa semana,
    Vânia

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  5. Oi Crika:)

    Adoro esses lanchinhos! Tão bons, saudáveis e práticos de preparar - uma delícia:)

    Boa semana!
    Beijinhos

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  6. Adoro receitinhas práticas e gostosas como a sua :0)
    A amizade é como as estrelas... Não às vemos toda hora, mais sabemos que existem.
    Mil Beijocas Márcia (Rio de Janeiro - Brasil)
     
    http://decolherpracolher.com.br

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  7. Olá, querida Crica
    Um lanchinho que leve atum já tem a minha aprovação... Bom demais!!!
    Bjm fraterno

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Olá, muito obrigada pela visita!